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硒对人体的作用

发布时间:2019/03/07     浏览:432次

硒是人体必需的微量元素,但人体自身并不能合成硒,它需要通过含硒食物的摄入来获得。硒可维持人体正常生理功能,能构成含硒蛋白与含硒酶,有抗衰老作用,对甲状腺激素有调节作用,抵抗人体有害重金属作用。能够增强常生殖功能及维持正常免疫功能和抗肿瘤作用,还具有抗艾滋作用。

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